JAI 한남점 아쉬탕가 요가 클래스 론칭!

2018-11-01

  

 

 

JAI 한남점에서 아쉬탕가 요가 클래스를 만나보세요! 

11/26(월) 부터!

 

 

마이솔 ㅣ 월 - 금 07:00 ~10:00

레   드 ㅣ 토요일 07:00 ~ 08:30

* 토요일 8:30~09:30까지 선택적으로 호정선생님과 함께 질의 응답을 나눌 수 있는 '삿상시간'이 마련됩니다. 

 

 

아쉬탕가 요가 멤버쉽 

 

 1개월 무제한

 250,000원

 3개월 36회

450,000원 

 3개월 무제한

500,000원 

 

 

 

아쉬탕가 요가 론칭 기념 특별 '아쉬탕가 요가 인트로 워크샵'

"마이솔 스타일 수련 이해하기"

 

일정 ㅣ 12/8(토), 12/9(일) 15:30 - 17:30

비용 ㅣ 8만원

* 아쉬탕가 요가 멤버쉽 등록 시 워크샵 금액의 4만원을 멤버쉽 금액에서 차감해드립니다. 

 

아쉬탕가 요가의 기본, 아사나 철학 배우기

- 아쉬탕가 요가 : 8가지 요소부터 야마와 니야마를 포함한 요가원리

- 아사나 수련과 마이솔 스타일 수련 이해하기

- 수련의 기본 : 트리쉬타나 - 호흡(빈야사), 응시(드리슈티)와 신체 부위를 잠그는 반다

 

 

담당티처 호정


 

- 1999년 뉴욕에서 마이솔 스타일의 아쉬탕가 요가 수련 시작 및 인도 마이솔에서 파타비조이스, 샤랏조이스와의 지속적인 수련 경험 

- Level 2 공인티처 자격 부여

- 샤랏 조이스의 지도자교육과정에 참여 및 어시스트

- 스페인, 한국등을 포함한 다양한 지역에서 아쉬탕가 요가 수련 및 지도

 

 

목록으로
TOP