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JAI 임산부요가 오픈클래스!

임신과 출산에 대한 17년의 노하우가 담긴 JAI 임산부요가가 ‘압구정점’에서 진행됩니다!

JAI 임산부요가는 임신기간 중 통증해소와 순산을 위해 몸과 마음을 건강하게 준비할 수 있는 요가입니다. 또한 임산부의 체력을 향상시켜주는 다이나믹한 움직임부터, 이완과 휴식을 돕는 요가 움직임과 호흡법, 순산을 준비하는 특별호흡법과 출산자세를 연습하며 건강하고 행복한 임신기간을 보낼 수 있습니다.

JAI만의 임산부요가와 명상의 17년 전문성으로 모든 예비엄마들이 바라는 행복하고 건강한 임신기간과 순산을 향해 함께 합니다.

임산부 요가 일정 및 장소

- 압구정점 임산부요가 스케줄   

  매주 화요일, 수요일, 목요일 14:00 - 15:00 (60분)

대상

16주 이상의 임산부 

금액

월 20만원

 임산부 요가를 체험해볼 수 있는 무료 오픈클래스  

대상｜16주 이상의 임신부로서 순산을 준비하는 분 

일시｜4월 6일 /  13일 /  20일  / 27일 (매주 화요일)  오후 1:30 - 3:00

장소｜자이요가명상 압구정점

혜택｜'30분 임산부요가 스타터'와 '60분 임산부 요가' 무료 체험

스케줄｜자세히보기 

참여예약｜자이요가명상 카카오톡채널 추가 후, 무료체험 신청       

* 자이요가명상 카카오톡채널 | 채널추가하기

참여방법 (아래 내용 참조)

1. 자이요가명상 카카오톡채널 추가 후, 임산부 오픈클래스 신청을 남겨주세요 : )

* 오픈클래스 신청과 함께 성함과 연락처를 남겨주세요.

2. 전문 상담원을 통해 참여 방법 및 스케줄을 확인합니다. 

3. 예약된 수업에 맞춰 오픈클래스에 참여합니다.

임산부요가 스타터

임산부요가 스타터는 30분 동안 순산을 위한 호흡법부터 내 몸의 통증을 해소하는 올바른 정렬법까지, 행복한 임신기간과 건강한 순산을 준비하고, 아기 안는법, 모유수유 준비, 출산 가방싸기 등 어디에서도 알려주지 않는 육아를 위한 팁을 배우면서 엄마들의 자신감 있는 육아를 위하여 미리 준비하는 알찬 시간입니다.  

임산부 요가 

임신기간 중 통증해소와 순산을 위해 몸과 마음을 건강하게 준비할 수 있는 요가입니다. 

임산부의 체력을 향상시켜주는 다이나믹한 움직임부터, 이완과 휴식을 돕는 요가 움직임과 호흡법, 순산을 준비하는 특별호흡법과 출산자세를 연습하며 건강하고 행복한 임신기간을 보낼 수 있습니다. 

JAI가 처음인 임산부들은 '임산부 요가 스타터'와 '임산부 요가' 클래스를 무료로 경험해보실 수 있습니다.

JAI에서 건강한 임신기간과 알찬 육아를 준비하세요  : )

문의  

카카오톡 채널 "자이요가명상"

압구정점 02-3447-9642