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“요가와 명상은 나를 향한 주의기울임입니다. 바쁜 삶 속에서 경험하지 못 했던 나를 향한 주의기울임을 통해 오롯이 나를 느껴주고, 나를 이해하는 소중한 시간을 매트 위에서 안내하고자 합니다.”

• 전문교육과정 수료

  요가:
  요가웍스 500시간 전문교육과정 수료
  요가웍스 Certificate 자격증 수료
  자이 어드밴스드-산전산후 수료 - JAP100
  자이 핫요가 24시간 전문교육과정 수료
  Yogawise 음요가 50시간 전문교육과정 수료
  빈야사, 힐링, 핫요가, 아딜리브리아 지도자격증 - 한국생활체육교육원
  필라테스 -한국생활스포츠연합회
  스포츠마사지 3급 - 한국스포츠마사지협회
  베이비터치전문가, 베이비터치교육가 / 차일드터치전문가, 차일드터치교육가 - 한국건강마사지교육협회
  자이 핫요가해부학베이직 워크샵, 자이 빈야사베이직 워크샵, 지바묵띠 요가 워크샵 수료
  
  명상:
  자이 명상 전문교육 트레이닝 수료
  자이 마주마스터 - 마음의 주인으로 살아라 마스터 수료
  오라소마 칼라테라피 에센셜즈 교육과정 - 오라소마
  OWA MIT, 메디테이션 인스트럭터 트레이닝 및 iPOWER명상™전문교육과정 수료
  OWA TND, FIL, 쉼힘 심화과정 수료

• JAI ACADEMY 전문교육과정 지도 활동

  JASP60 자이 어드밴스드-산전산후실버 전문교육과정 티칭
  Yogaworks 전문교육과정의 산전요가특강

• AWAY프로그램 지도 활동

  MizMedi 병원, 현대백화점 문화센터 판교점 - 순산을 위한 요가명상
  룰루레몬, 디뮤지엄 - 헤더윅 전 ‘명상으로 생각의 공간을 만들다'
  한국수력원자력, 삼성전기, 강원도인재개발원 등 다양한 기업 및 공공단체에서 요가와 명상 강의 활동