1주 주말 요가의 전문성을 업그레이드 요가정렬 특별트레이닝 (12월)

요가정렬 특별트레이닝 (1주 주말)



요가 수련을 부상과 통증없이 안전하고 효과적으로 하기 위해서는 요가적 정렬법을 익혀 나가는 것이 필수입니다. 이번 12월에 진행되는 요가정렬 특별트레이닝에서는 요가철학과 해부학적 근거를 바탕으로 요가자세에 적합한 정렬법을 체계적으로 배워나가고, 다양한 요가동작에 요가정렬법을 적용하는 노하우를 집중적으로 익혀나갑니다. 또한 요가 해부학을 바탕으로 핸즈온 자세교정법의 이론을 이해하고 실습합니다.

본 특별트레이닝은 JY 자이요가 인텐시브 트레이닝 7주 과정에서 배우는 내용을 1주 주말로 압축한 과정임으로 요가수업을 진행하고 있는 요가 티처로서 전문성을 더욱더 업그레이드 할 수 있는 좋은 기회입니다.

커리큘럼
- 발목과 무릎 등 하체의 바른 정렬을 익히고, 서서하는 다양한 자세에 적용하기
- 고관절과 허리의 부상없이 안전한 골반열기자세, 상체를 숙이는 전굴자세 터득하기
- 척추의 움직임을 이해하여 몸을 뒤로 젖히는 후굴자세에서 허리통증없이 자세를 취하는 노하우 터득하기
- 팔과 어깨의 기반과 근력을 사용하는 요령을 터득하고, 거꾸로 서는 역자세와 손으로 몸을 지탱하는 팔균형자세를 안전하게 도전하는 노하우 배우기


일정과 세부사항
일정 | 2021년 12월 18일 (일요일)
시간 | 일요일 10:00 ~ 19:00
장소 | 자이요가 압구정점
대상 | 요가 자격증 보유자이며 요가 지도 경험이 있는 분들 모두

비용ㅣ195,000원
* 패키지 할인과 다양한 혜택은 자이 운영팀에게 문의 바랍니다.

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지원절차
1. 지원서 작성 및 제출
2. JAI YOGA 전문교육과정 담당선생님과 전화 인터뷰 진행 (전화 인터뷰는 지원순으로 지원 시점으로부터 2~3일 이내 진행)
3. 합격 여부 연락 기타 안내 (과정 시작 전 준비사항 안내)

문의
카카오상담톡 또는 02-3447-9642

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