암발란스-에카파다쿤디니아사나 | 4월14일, 4월28일(토)요가프로 워크샵

요가프로는 난이도가 높은 요가동작을 해보고 또 해내고 싶은 분들을 위한 워크샵입니다. 요가동작의 기본원리와 해부학에 대한 이해, 요가철학 등, 일반 데일리클래스에서 접하기 힘든 전문지식을 배우고 체험하며, 요가를 심도있게 경험하고 또 어려운 동작을 해내는 노하우도 터득합니다.

2018년 요가프로 상반기 스케줄
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매달 2 / 4째주 토요일, 오후 1:00 - 3:00 (2시간)

<4월 요가프로 주제와 날짜>
주제| “암발란스- 에카파다쿤디니아사나"

일반 데일리요가 클래스에서 동작을 하며 무서워서 시도조차 못하기도, 또 다칠까바 자세를 제대로 못하기도 합니다. 이번 요가프로 워크샵에서는 에카파다쿤디니아사나를 체계적으로 안전하게 배워보고, 못했던 동작을 통증없이, 혼자서 즐겁게 연습 하는 여러가지 팁과 노하우 배워봅니다.

청담점 | 4.14(토), 가야트리 선생님
분당점 | 4.28(토), 달샤나 선생님

문의 및 예약ㅣ
청담점 02.3443.9642
분당점 031.713.9642

이런분들에게 추천합니다

6개월 이상의 요가 경험과 빈야사 레벨 0과 1이 편안한 분, 난이도 높은 동작에 도전하고 싶거나 더 섬세하게 경험하고 싶은 분

  • 통증해소
  • 자세교정
  • 마인드풀니스
  • 집중력

참가자 리뷰

“내 몸을 보호하면서 안전하게 오랫동안 요가할 수 있는게 얼마나 중요한지 깨닫게 되었고, 그러한 방법들을 하나하나 알 수 있게 되어 너무 좋습니다. 그리고 파트너를 통해 내 평소 자세나 습관들을 알 수 있게되어 좋았습니다.”

40대 여성 | 청담본원

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