JAI Advanced RefreshRelax Yoga Teacher Training | 2018년 1월JAR 고급 리프레쉬릴랙스 요가

JAR 고급 리프레쉬릴랙스 요가 전문교육과정
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리프레쉬릴랙스 요가는 현대인들에게 가장 필요한 몸과 마음 힐링, 피로회복, 순환과 재충전을 시켜주는 요가프로그램입니다. 리프레쉬릴랙스 요가는 해부학을 바탕으로한 요가동작, 호흡법, 요가전문 도구와 아로마 테라피 등을 사용하여 어깨, 허리, 골반 등 특정 몸 부위별로 근육에 쌓인 스트레스와 피로감을 풀어주는데 초점을 둡니다.

자이 어드밴드스-리프레쉬릴랙스 전문교육과정에서는 주제별 시퀸스에 대한 이해, 해부학을 근거로 한 올바른 정렬법과 호흡법, 도구 사용법과 이완법까지 심도있게 배우게 됩니다. 교육과정을 통해 전문성을 더 갖춘 자신감있는 요가티쳐가 될 것입니다.


2018년 일정과 장소
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JAR 14기 날짜 | 1월 20일 - 2월 11일 (등록 진행중)
기간 | 총4주 토일 진행
시간 | 오전 9:30 - 오후 6:30, 2주 - 4주 오후 1:00 - 오후 6:30
장소 | 자이 한남점
비용 l 99만원
빠른 등록 5% 할인 – 2017년 12월 22일(금) 까지 등록 시
자이 프리미엄 멤버 및 프렉티스 멤버 추가5% 할인
고등, 대학생 등록 시 5% 할인
(빠른 등록 시 프리미엄, 프렉티스,학생 중복할인 가능)


커리큘럼
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-요가동작 정렬법과 호흡법
-요가동작에 대한 ‘자이 신체 정렬법’ 을 리프레쉬릴랙스에 알맞게 이해하기
-요가 호흡법 - 기본 호흡법부터 면역성 강화를 위한 요가 호흡법, 릴랙스를 위한 호흡법까지
-해부학과 생리학
-리프레쉬릴랙스 시퀀스 구성 이해를 위한 신체 해부학
-인체의 배출계, 림프계 해부학
-호흡법과 신경계에 대한 생리학
-티칭 방법론
-리프레쉬릴랙스요가에 알맞는 ‘자이 티칭 교수법’
-진정한 이완을 이끌어 내는 이완 자이의 이완 티칭법
-요가전문 도구 활용법과 교정법
-리프레쉬릴랙스 요가티칭을 위한 핸즈온법
-리프레쉬릴랙스 요가 수업시퀀스
-특정한 몸부위의 긴장감을 해소하고, 순환과 통증완화에 도움이 되는 요가 수업시퀀스 제공
-면역성 강화를 위한 임파요가와 디톡스요가 수업시퀀스 제공

실기 및 필기시험
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-실기시험 1회, 필기시험 1회
-과제 1회 (2시간)
-수업 참여, 보조및 관찰 (총 10회)

*리프레쉬릴랙스 전문교육과정 교육생은 교육 시작일 부터 + 진행되는 4주 + 종료 후 2주까지 총 6주간 (총 1.5개월) 요가와 명상 수업에 제한없이 참여할 수 있다.
-참여 기간 동안 요가 및 명상 수업 의무참여 횟수: 최소 8회
-참여 기간 동안 리프레쉬릴랙스요가 수업 보조 1회 및 관찰 1회

<환불규정>
과정 시작 7일 전 - 100% 환불
과정 시작 3일 전 - 50% 환불
과정 시작 후 환불 불가

수료증
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JAR 고급 리프레쉬릴랙스 요가 전문교육과정 수료증 발급

JAR14기 지원서 작성 링크
https://goo.gl/ft8VYp


JAR 14기를 미리 만나보는 오픈클래스
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1차 오픈클래스
날짜 l 11월 26일(일), 13:00 - 14:30
장소 l 청담 자이

2차 오픈클래스
날짜 l 12월 17일(일), 13:00 - 14:30
장소 l 한남 자이

3차 오픈클래스
날짜 l 2018년 1월 4일(목), 13:30 - 15:00
장소 l 청담 자이

오픈클래스 신청 링크
https://goo.gl/UyX6FX

문의 ㅣ
청담점 02.3443.9642
한남점 02.793.9642

이런분들에게 추천합니다

자이요가 또는 타기관 요가 전문교육과정을 수료한 자

  • 전문교육과정
  • 이수증발급
  • 마스터
  • 요가인턴

참가자 리뷰

"요가강사로써 알고 있어야 할 올바르게 몸을 사용하는 방법을 액기스만 뽑아 배웠습니다. 어렵게만 느껴졌던 해부학도 쉽고 배워야할 것들만 알려주셔서 이젠 자신감도 생겼습니다! 회원들을 어떻게 케어해야할지 명확해지니 수업을 하는 내내 즐겁습니다."

JAR11기 수료자 | 분당지점

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