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프로그램 소개
셀프컴패션 & 테라피 명상 4주 과정은 (SCT, Self-Compassion Training) 4주 주말 동안 진행되는 명상과 마음공부 심화 프로그램으로,
마음챙김을 기반으로 한 셀프컴패션과 테라피를 통해 4주동안 감정지능을 향상합니다.


커리큘럼
1.자기인식
2.자기관리
3.공감과 컴패션
4.건강한 관계와 사회성

* 세부 커리큘럼은 추후 업데이트 예정입니다 :)


대상
명상을 처음 시작하는 분들부터 숙련자 모두 환영합니다.
단, SCT은 매일 꾸준한 명상 수련이 중요하기 때문에, SCT참여와 함께 자이 데일리 명상 수련은 필수입니다.


진행 선생님
자이요가명상의 원장이자 20여년의 명상경험과 티칭 경험을 갖춘 명상전문가 민진희원장과 자이 명상선생님들이 함께 진행합니다.


일정 및 세부내용

2023년 일정 및 세부내용
일정ㅣ 2023년 3월 4일 ~ 3월 25일 (총 4주, 매주 토요일)
시간ㅣ 오후 1:30 - 7:30
장소ㅣ 자이 압구정점

* 선착순 마감
* 신청자가 많을 것으로 예상되어 결제순으로 선착순 마감되는 점 양해 부탁드립니다.


SCT 프로그램 가격 안내
SCT 59만원 + 3개월 이상 자이 명상 온라인 LIVE 멤버십 (15만원부터~)


1차 빠른등록시 (1/6까지)
5% 할인 + 온라인명상멤버십2개월회원권(12만원상당) + 5,000원 네이버스토어포인트

2차 빠른등록시 (2/3까지)
5% 할인 + 온라인명상멤버십1개월회원권(7만원상당) + 3,000 네이버스토어포인트

* 증정 회원권은 본인사용 가능합니다.
* 네이버스토어포인트는 온라인회원권, 리테일제품 구매에 사용하실 수 있습니다. (일부 품목제외)



온라인 LIVE 멤버십 안내
* SCT 과정 참여를 위해서는 최소 3개월 이상의 명상 온라인 LIVE 멤버십이 필수입니다.
 → 온라인 LIVE 멤버십 확인하기
* 온라인 LIVE 멤버십은 3, 6, 12개월 멤버십이 있습니다.
* 멤버십에 대해서 상담을 통해 안내 받으실 수 있습니다.
 → 카카오톡으로 상담하기



수료증
SCT 4주 이수 수료증 발급



SCT 오픈클래스 _ 셀프 컴패션 명상집중수련 특강 일정
심도있는 명상 수련과 SCT명상프로그램에 대한 커리큘럼을 안내받고 궁금한 점을 질문하는 시간입니다.

- 일정 및 장소
2/17(금) 저녁 8:00 - 9:00 @온라인 LIVE
2/19(일) 오전 11:30 - 12:30 @자이 압구정점

- 비용
무료

- 신청서
SCT오픈클래스 신청서 바로가기



SCT 지원절차
1. 지원서를 제출합니다. → 지원서 작성하기

2. 담당 선생님과 15분 정도 인터뷰 시간을 갖습니다.

3. 합격 여부 및 결제 방법에 대해 안내를 받고 결제를 완료합니다.

4. 오리엔테이션 참여를 추천드립니다. 명상수련과 함께 SCT과정 안내를 받아보실 수 있습니다.



추천도서
- 나를 사랑하기로 했습니다 (크리스틴네프)
- 오늘부터 나에게 친절하기로 했다 (크리스토퍼 거머)
- 끌어안음 (타락브랙)
- 받아들임 (타라브랙)



문의
카카오상담톡 또는 02-3447-9642