요가를 처음 시작하는 분들을 위한모던하타

요가를 처음 시작하는 입문자들을 위한 효과적인 수업입니다.

반복적이고 단조로운 요가자세들로 구성되어있기 때문에 따라하기 쉽습니다.
호흡을 깊게 하고 몸을 바르게 사용하는 방법론을 몸을 움직이며 안내받기 때문에 다른 스타일의 요가수업으로 들어가기 전에 참여하면 좋습니다.
또, 구체적이고 친절한 안내로 요가자세와 용어를 제대로 배우며 요가문화와 에티켓도 알아가는 시간이 될 것입니다.

매번 작심삼일이었던 요가를 모던하타를 시작점으로 이제는 꾸준히 재미있게 수련해보아요!

모던하타 특강
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한달에 한 번, 청담본원에서 모던하타요가를 만나보세요!

일정 및 시간 l 매달 둘째주 화요일 19:30 - 20:30
8월 8일, 9월 5일, 10월 10일, 11월 7일, 12월 5일

장소 l 청담본원
비용 l 자이요가명상 회원 무료, 비회원 33,000원
참여방법 l 전화 예약
신청 및 문의 l 02.3443.9642

이런분들에게 추천합니다

요가를 처음 접하는 초보자부터 숙련자까지

  • 요가입문과정
  • 요가기본기
  • 쉬운요가
  • 호흡

참가자 리뷰

"요가를 처음 하는 저에게 딱이예요! 차근차근 자세를 알려주니까 요가가 너무 쉽고 재미있어요"

30대 여성 직장인 ㅣ 분당지점

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