하체 부종빼기ㅣ 4월21일(토) 13:00-15:00테라피볼 프로워크샵

테라피볼은 몸부위의 뭉친 근육을 풀어내고 혈액순환을 도와 붓기를 제거하고 피로감을 해소하는데 매우 효과적입니다.

“테라피볼 프로워크샵” 에서는 테라피볼을 몸 부위별로 사용하는 방법을 체험하고 배워봅니다. 해부학에 대한 이해를 바탕으로 테라피볼을 몸에 사용하는데 도움되는 원리를 학습하며, 요가클래스를 지도하는 요가티쳐로써 수업안에 볼을 효과적으로 사용하는 방법도 안내받게 됩니다.

테라피볼 프로워크샵은 매 짝수달 3번째주 토요일에 2시간동안 진행되며, 워크샵마다 특정 몸부위를 주제로 잡고 집중적으로 다루게 됩니다.

2018년 테라피볼 프로워크샵 스케줄
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주제 | 하체 부종빼기
티쳐 | 리프레쉬릴랙스요가 담당티쳐, 쉬리야
날짜 | 4월21일 (토) 오후 1:00 - 3:00
장소 | 청담자이


주제 | 어깨 통증해소
티쳐 | 리프레쉬릴랙스요가 담당티쳐, 쉬리야
날짜 | 6월16일 (토) 오후 1:00 - 3:00
장소 | 청담자이


문의및 예약|
청담점 02.3443.9642

이런분들에게 추천합니다

6개월 이상의 요가 경험 있으신 분, 동작을 더 섬세하게 경험하고 싶은신 분

  • 통증해소
  • 자세교정
  • 마인드풀니스
  • 집중력

참가자 리뷰

몸 부위별로 테라피볼 사용하는 방법과 티칭 방법을 다 배울 수 있어서 너무나 유익한 시간이였습니다. 다음이 기다려지는 워크샵이예요!

30대 여성 요가강사 ㅣ 청담본원

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