건강하고 행복한 임신기간과 순산을 위한임산부요가 (주3회)

프로그램 소개
'데일리 임산부요가'는 통증이 없고 몸과 마음이 건강한 임신기간과 순산, 사랑과 이해심을 바탕으로 서로를 서포트해주는 따뜻한 커뮤니티입니다.
'데일리 임산부요가'를 통해 임신기간 중 몸과 마음을 바르게 관리하고 통증도 해소합니다. 임산부의 체력을 향상시켜주는 다이나믹한 움직임부터 유연성·이완·온전한 휴식을 돕는 요가 움직임과 호흡법, 엄마와 아기의 유대감을 높여주는 태교명상, 순산을 준비하는 특별호흡법과 출산자세를 연습하며, 건강하고 행복한 임신기간을 보냅니다. 또한 임심과 출산에 대한 질 높은 정보와 17년 전통의 임산부 커뮤니티를 통해 출산에 대한 불안감을 극복하고 자신감을 찾아 행복한 출산과 모든 엄마들이 바라는 순산을 준비합니다.


임산부요가 스케줄
매주 화, 수, 목요일 오후 2:00 ~ 3:00(60분)

대상ㅣ16주 이상 임산부
금액ㅣ월 20만원


JAI 임산부 무료 오픈클래스
매주 화요일, 임산부 요가를 체험해볼 수 있는 무료 오픈클래스가 진행됩니다!
3월 2일 / 9일 / 16일 / 23일 / 30일
오픈클래스 자세히 보기

오픈클래스 참여방법

1. 자이요가명상 카카오톡채널 추가 후, 임산부 오픈클래스 신청을 남겨주세요 : )
* 오픈클래스 신청과 함께 성함과 연락처를 남겨주세요.

2. 전문 상담원을 통해 참여 방법 및 스케줄을 확인합니다.

3. 예약된 수업에 맞춰 오픈클래스에 참여합니다.


오픈클래스 신청 문의
카카오톡 채널 "자이요가명상"
압구정점 02-3447-9642

이런분들에게 추천합니다

요가 초보자부터 숙련자, 16주차 이상의 임신부로서 순산을 준비하는 분

  • 행복한 임신기간
  • 마음힐링
  • 스트레스 해소
  • 순산
  • 태교

참가자 리뷰

“자이 덕분에 출산에 대해 너무도 필요한 정보도 얻고, 요가로 몸을 준비, 명상에서는 마인드컨트롤 하는것도 배워서 결국 제가 상상했던 모습대로 출산을 하게되어 너무 감사한 마음입니다.”

30대 여성 | 청담본원

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스케줄

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