01

요가가 처음인 
당신을 위한 추천

호흡과 함께 다이나믹하게 흐르는 빈야사요가0

자세교정과 균형을 찾아가는 하타요가0

피로감 해소와 재충전을 위한 리프레쉬릴랙스요가

02

명상이 처음인 
당신을 위한 추천

기분 좋음을 만드는 마음운동 시작 마음쉼명상

마음을 힐링하고 좋은기분 만들기 힐링명상

머리를 맑게하고 집중력을 위한 포커스명상

03

통증해소부터 자세교정까지 
건강한 몸을 만들고 싶다면

피로감 해소와 재충전을 위한 리프레쉬릴랙스요가

자세교정과 균형을 찾아가는 하타요가0

출산 후 빠른회복과 몸과 마음의 균형을 잡아주기 위한 산후요가

04

피로감에서 벗어나 
몸과 마음을 재충전하고 싶다면

피로감 해소와 재충전을 위한 리프레쉬릴랙스요가

재미난 요가 다이어트 효과좋은 이넥스요가

마음에 쌓인 노폐물을 제거하는 디톡스명상

05

편안한 임신기간을 보내고, 
행복한 출산을 위한 준비가 필요하다면

건강한 임신기간을 위한 몸과 마음관리, 순산과 행복한 태교를 위한 임신부요가

최고의 출산을 준비하기 위해 아빠와 함께하는 부부출산교실

출산 후 빠른회복과 몸과 마음의 균형을 잡아주기 위한 산후요가
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