‘명상 원데이 클래스’는 명상 수련을 자신의 개인 생활 속에서 또는 JAI 명상 클래스 안에서 지속적으로 만들어 나가고자 하는 분 들을 위한 시간입니다.

명상 원데이 클래스는 20년의 명상 수련 경험과 강의 경험을 가진 자이요가명상의 민진희 원장이 직접 진행합니다.
명상 원데이 클래스에서는  특정 된 명상 주제를 소개 받고 체험하는 시간, 명상의 기본 원리를 이해하며 명상에 대해 궁금했던 점을 자유롭게 물어보고 명쾌한 답을 얻을 수 있는 유익한 질의 응답 시간까지 포함됩니다.

명상 원데이 클래스 일정 및 장소
주제 | 마인드풀하게 먹고 걷고 명상하기
* 먹기명상을 위한 건강한 샌드위치와 과일 따뜻한 차가 제공됩니다.
일정 | 5/18 (토) 13:00 - 14:30
진행 | 민진희 원장
장소 | 자이 압구정점
비용 | 49,000원

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문의사항
자이 압구정점 02-3447-9642
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