기쁨을 깨우기 명상과정 (Awakening Joy)

행복한 삶을 위한 10단계 with 민진희 원장

프로그램 소개

기쁨을 깨우기 명상 과정은 2003년 제임스 바라즈 선생님에 의해 시작된 프로그램으로, 지금까지 30개국에서 15,000명 이상의 사람들이 이 과정을 경험했습니다.

기쁨을 깨우기 명상 과정은 단순히 ‘기분 좋게 만들기’ 위한 과정이 아닙니다.
오히려 모든 감정을 온전히 느끼고, 그 과정에서 기쁨을 일깨우는 것을 목표로 합니다.
이 과정은 연습과 실습을 중심으로 하여 10가지 주제를 다루며, 행복을 선택함으로써 다양한 변화를 경험하게 됩니다.

세션 주제

6월 21일 | 세션 #1: 의도 세우기 & 마음챙김
6월 28일 | 세션 #2: 감사함
7월 5일 | 세션 #3: 힘듦 속에서 찾는 기쁨
7월 12일 | 세션 #4: 윤리와 도덕
7월 19일 | 세션 #5: 내려놓음의 기쁨
7월 26일 | 세션 #6: 스스로를 사랑하기
8월 2일 | 세션 #7: 타인과의 연결성
8월 9일 | 세션 #8: 연민과 존재만으로 느끼는 기쁨

• 일정 : 6/21~8/9 매주 일요일 (총 8주) 10:00 – 13:00

• 대상 : 명상을 처음 시작하는 분들부터 숙련자 모두 다 환영합니다. 

• 장소 : 자이 압구정

• 진행 : 민진희 원장

• 금액 :  70만원
빠른등록 (5/22까지) 5% 할인

*** 자이 명상 프리미엄 이용권 혜택
• 150만원 이용권 (이용기간 6개월) – 75,000원 추가적립, 최대할인 적용 금액으로 차감, 명상오일 증정
• 250만원 이용권 (이용기간 12개월) – 250,000원 추가적립, 최대할인 적용 금액으로 차감, 명상오일 증정
• 550만원 이용권 (이용기간 24개월) – 825,000원 추가적립, 최대할인 적용 금액으로 차감, 명상오일 증정

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