기쁨을 깨우기 명상과정 (Awakening Joy)

행복한 삶을 위한 10단계 with 민진희 원장

프로그램 소개

기쁨을 깨우기 명상 과정은 2003년 제임스 바라즈 선생님에 의해 시작된 프로그램으로, 지금까지 30개국에서 15,000명 이상의 사람들이 이 과정을 경험했습니다. 2024년 11월, 이 프로그램이 민진희 원장님에 의해 한국에서 처음으로 진행될 예정입니다.

기쁨을 깨우기 명상 과정은 단순히 ‘기분 좋게 만들기’ 위한 과정이 아닙니다.
오히려 모든 감정을 온전히 느끼고, 그 과정에서 기쁨을 일깨우는 것을 목표로 합니다.
이 과정은 연습과 실습을 중심으로 하여 10가지 주제를 다루며, 행복을 선택함으로써 다양한 변화를 경험하게 됩니다.

세션 주제

• 일정 : 11/10~12/29 매주 일요일 (총 8주) 10:00 – 13:00

• 대상 : 명상을 처음 시작하는 분들부터 숙련자 모두 다 환영합니다.

• 장소 : 자이 압구정

• 진행 : 민진희 원장

• 금액 : 600,000원

• 혜택 :

– 빠른등록 (10/12까지) 5% 할인
– 자이 온라인 회원 혜택 | 12개월 10%, 6개월 5% 할인
– 자이명상 신규회원 과정 수료 시 3만원 상품권 증정

*자이 명상 패키지 혜택 |
기쁨을 깨우기 8주과정, 명상베이직 4주과정, MBSR 8주과정, 감정조절명상 4주과정, 온라인 명상회원권 등
자이의 명상 프로그램을 패키지로 이용하실 경우 더 많은 혜택이 제공됩니다.
40~79만원 5% 할인, 80~99만원 10% 할인, 100만원 이상 15% 할인

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