[요가] 뮤지엄산 원데이 요가 특강 (5월 2026년)

커리큘럼

몸과 마음의 리셋 ”호흡과 순환 요가“

싱그러운 초여름의 기운 속에서 부드러운 요가 동작과 호흡으로 몸의 순환을 돕고 쌓인 피로와 무거움을 가볍게 비워냅니다. 요가 호흡법을 배우며 움직임에 연결하여 몸의 순환을 활성화하고 활력을 회복하는 시간을 자이요가명상의 시니어 요가티처 안쉬와 함께 합니다.

참여대상

몸의 순환을 돕고 가벼운 컨디션을 회복하고 싶은 분들을 위한 프로그램으로, 어려운 동작 없이 누구나 편안하게 참여하실 수 있습니다.
요가 초보자부터 숙련자까지 모두 가능합니다.

강사

티처 안쉬

• 16년 이상의 요가 수련과 수업 진행 경력을 갖고 있는 요가 티처
• JAI 요가 지도자 과정 프로그램 개발 참여 및 교육 진행
• JAI 산전, 산후 요가 지도자 과정 프로그램 개발 참여 및 교육 진행
• 10년 이상의 명상 수련 및 JAI 명상 심화 프로그램 인턴 참여
• 현) JAI 요가명상 시니어 티처

일정&금액

일정

5월 23일 토요일 18:00 ~ 19:30

금액

자이, 뮤지엄산 회원 59,000원
일반 79,000원

후기

다음에 다시 또 참여하고 싶은 수업과 공간이었습니다.
특히 수업끝나고 나오는 길에 같이 간 친구들과 같이 사진찍고 시간보낼 수 있게 해주셔서 너무 좋았어요. 아무도 없고 우리만 전세 낸 듯 한 뮤지엄산 공간에서 좋은 추억을 만들었습니다.

뮤지엄산 원데이 특강 | 익명

원데이 클래스 기대보다 더 아늑하고 따뜻했던 공간이였습니다. 90분이라는 시간이 아쉬울 정도로 빨리 흘러갔습니다. 명상관에 가는 길의 풍경도 명상관의 공간도 건축물도 다 멋있어서 더 좋았던 시간이였습니다 :) 다음에 기회가 된다면 또 다시 참여해보고 싶네요~

뮤지엄산 원데이 특강 | bich10**

원데이클래스로 다녀왔어요 :)
전시를 여유롭게 살펴보고 사알짝 쉼이 필요할 즈음에 요가 시간이 딱 되었는데, 오늘 하루 몸과 마음이 충분한 휴식을 한 느낌이예요. 추천드려요.

뮤지엄산 원데이 특강 | 아링70**

죽기전에 꼭 한번 가봐야할 곳!

뮤지엄산 원데이 특강 | 너무**