[요가] 자이 빈야사요가 지도자과정 (2026년 10월-2027년 1월)

커리큘럼

자이 빈야사요가 지도자 과정은 2파트로 구성되어 있습니다. 파트1 에서는 자신의 요가 수련을 체계적으로 심화하고, 파트2 에서는 요가를 안내하기 위한 지도력을 배웁니다.

파트 1. 요가 심화 커리큘럼

요가를 전문적으로 배우며 요가인이 자연스럽게 되어가는 여정입니다.

요가 동작, 요가 정렬법, 요가 호흡법 등의 원리를 배우고 자신의 수련에 적용하며 관찰력을 길러갑니다. 또한 명상, 요가 철학과 문화를 익혀 일상에 접목하며, 요가가 라이프스타일로 자리 잡고 몸과 마음의 균형과 중심이 잡힐 수 있도록 합니다.

파트 2. 요가 지도 커리큘럼

자신감 있는 요가 선생님으로 설 수 있게 되는 과정입니다.
자이의 특화된 요가 지도 교수법 및 체계적인 커리큘럼으로 교육생이 60분 요가 수업을 전문적으로 지도할 수 있도록 합니다.

참여대상

6개월 이상 요가 수련생

강사

민진희 원장

• 20년 이상 명상 수련과 명상 안내를 하고 있는 명상 전문가
• 요가 지도자 양성 및 교육 100회 이상 진행, 3천여 명의 요가 지도자 배출
• 빈야사요가, 임산부요가, 테라피 요가 (리프레쉬릴랙스 요가) 국내 최초 소개
• 현) 2004년 JAI요가명상 설립 및 운영

티처 쉬리야

• 16년 이상의 요가 수련과 수업 진행 경력을 갖고 있는 요가 티처
• JAI 빈야사요가, 리프레쉬릴랙스요가 프로그램 개발 및 지도자 양성 교육 진행
• 해부학과 요가 정렬 워크숍 교육 진행
• 12년 이상의 명상 수련 및 JAI 명상 심화과정 인턴 참여
• 현) JAI 요가명상 시니어 티처

티처 안쉬

• 15년 이상의 요가 수련과 수업 진행 경력을 갖고 있는 요가 티처
• JAI 요가 지도자 과정 프로그램 개발 참여 및 교육 진행
• JAI 산전, 산후 요가 지도자 과정 프로그램 개발 참여 및 교육 진행
• 10년 이상의 명상 수련 및 JAI 명상 심화 프로그램 인턴 참여
• 현) JAI 요가명상 시니어 티처

일정&금액

일정

2026년 10월 17일 - 12월 5일 + 1월 9일 - 1월 30일 (총 12주, 토)
토요일 13:00 - 18:30, 압구정점

금액

• 400만원 (부가세 포함)
• 정원: 12명 (선착순 마감)
• 빠른 등록 시, 5% 할인 (380만원, 부가세 포함, 9/17까지)
• 수련 혜택 |

- 압구정점 주1회 총 8회 회원권 제공 (지도자과정 기간 중)
- 온라인 요가 무제한 회원권 제공
- 과정 전 : 압구정 요가 회원권 할인 혜택 제공
압구정 요가 회원권 20% 할인 (8/16 까지 과정 결제 시)
압구정 요가 회원권 10% 할인 (9/16까지 결제 시)
압구정 요가 회원권 5% (10/16 까지 결제 시)
- 과정 후 : 요가강사 전용 회원권 '프랙티스 회원권' 등록 가능

*** JAI 프리미엄 멤버십 혜택
• 최대 100만원 추가 적립: 300만원부터 1,000만원권까지, 결제 즉시 추가 포인트 및 최대 할인가 혜택을 드립니다.

• 나만의 자유로운 패키지: 빈야사, 리프레쉬릴랙스, 임산부, 티칭스킬, 마인드풀요가 등 5종의 전문 지도자 과정을 내 커리어에 맞춰 자유롭게 구성할 수 있습니다.

• 24개월의 넉넉한 유효기간: 유효기간 걱정 없이 전문 지도자 로드맵을 체계적으로 완성해 보세요.

후기

과연 명성대로 였습니다.
단순한 운동이나 보이기 위한 서커스가 아닌 건강한 삶의 방식으로서의 요가를 배웠습니다.
선생님들은 아사나, 해부학, 철학과 명상 등 전문 분야를 맡아 체계적으로 지도해주시며, 무엇보다 이 업의 본질, 수련자를 위해 봉사한다는 관점을 몸소 실천하며 가르쳐주십니다.
실질적으로 바로 적용 가능한 지식과 몸으로 익히는 실습, 티칭과 어시스트 기회를 통해 기반을 탄탄히 다졌고, 덤으로 이 안에서 생긴 따뜻한 커뮤니티를 통해 서로를 격려해주며 나아갈 수 있었음에 감사합니다.

자이 빈야사요가 지도자 과정 | 박*원 님

요가를 다시 처음부터 배우는 기분이었습니다.
모르고 동작만 따라 하는 요가와, 정렬과 철학부터 하나하나 배우고 하는 요가의 깊이에는 분명한 차이가 있다는 걸 알게 된 귀한 시간이었습니다.
요가를 좋아하고, 잘하고 싶은 모든 분들께 추천합니다.

자이 빈야사요가 지도자 과정 | 김*희 님

저에게 JV과정은 특별한경험이었어요.
오래 수련을 해왔지만 뭔가 목마름이 있었거든요.
이번 JV에서 철학적으로 요가를 새롭게 이해하게 되었습니다.
해부학적으로 보다 정확한 정렬 자세를 배우다 보니 신기하게도 짧은시간 안에 많이 발전한 나를 발견하게 되었어요.
무엇보다 결과보다는 의도한바를 향해 나아가는 과정 또한 중요하다는 것을 몸소 배웠어요. 요가수련뿐이 아닌 마음챙김 면에 있어서도 많은것을 얻어갈수있는 시간이었습니다.

자이 빈야사요가 지도자 과정 | 구*연 님

아사나를 더 정확히 배우고 싶어 시작한 지도자 과정에서, 정렬뿐 아니라 삶을 대하는 태도에도 자연스러운 변화가 찾아왔다. 호흡에 맞춰 몸의 감각에 집중하는 시간이 쌓이면서 몸과 마음은 점점 편안해졌고, 일상에 대한 감사와 삶을 주도적으로 살아가고 싶은 마음도 함께 자라났다.

외부로 향하던 시선을 내면으로 돌리는 연습 속에서 있는 그대로의 나를 바라보고 인정하는 태도를 배우게 되었고, 이제는 올라오는 감정과 현실을 회피하기보다 여유를 가지고 따뜻하게 마주할 수 있게 되었다. 그 과정 속에서 나만의 속도로 앞으로 나아갈 수 있는 힘 또한 자연스럽게 생겨났다."

자이 빈야사요가 지도자 과정 | 이*선 님