[요가] 뮤지엄산 원데이 요가 특강 (8월 2026년)

커리큘럼

한여름 밤의 쉼 〈쿨링 호흡과 그라운딩 요가〉

해 질 무렵의 선선한 기운 속에서 쿨링 호흡과 부드러운 그라운딩 요가를 통해 몸에 머문 열기를 내려놓습니다. 바쁘게 흘러온 하루의 긴장과 피로를 부드럽게 풀어내고, 깊고 편안한 호흡과 함께 몸과 마음에 고요한 쉼을 선물하는 시간이 될 것입니다.

참여대상

바쁜 일상 속 긴장과 피로를 내려놓고 몸과 마음에 깊은 휴식을 선물하고 싶은 분들을 위한 프로그램입니다. 강한 운동보다 호흡과 부드러운 움직임에 집중하며, 요가 초보자부터 숙련자까지 모두 참여하실 수 있습니다.

강사

티처 안쉬

• 16년 이상의 요가 수련과 수업 진행 경력을 갖고 있는 요가 티처
• JAI 요가 지도자 과정 프로그램 개발 참여 및 교육 진행
• JAI 산전, 산후 요가 지도자 과정 프로그램 개발 참여 및 교육 진행
• 10년 이상의 명상 수련 및 JAI 명상 심화 프로그램 인턴 참여
• 현) JAI 요가명상 시니어 티처

일정&금액

일정

8월 29일 토요일 18:00 ~ 19:30

금액

자이, 뮤지엄산 회원 71,000원
일반 79,000원

후기

다음에 다시 또 참여하고 싶은 수업과 공간이었습니다.
특히 수업끝나고 나오는 길에 같이 간 친구들과 같이 사진찍고 시간보낼 수 있게 해주셔서 너무 좋았어요. 아무도 없고 우리만 전세 낸 듯 한 뮤지엄산 공간에서 좋은 추억을 만들었습니다.

뮤지엄산 원데이 특강 | 익명

원데이 클래스 기대보다 더 아늑하고 따뜻했던 공간이였습니다. 90분이라는 시간이 아쉬울 정도로 빨리 흘러갔습니다. 명상관에 가는 길의 풍경도 명상관의 공간도 건축물도 다 멋있어서 더 좋았던 시간이였습니다 :) 다음에 기회가 된다면 또 다시 참여해보고 싶네요~

뮤지엄산 원데이 특강 | bich10**

원데이클래스로 다녀왔어요 :)
전시를 여유롭게 살펴보고 사알짝 쉼이 필요할 즈음에 요가 시간이 딱 되었는데, 오늘 하루 몸과 마음이 충분한 휴식을 한 느낌이예요. 추천드려요.

뮤지엄산 원데이 특강 | 아링70**

죽기전에 꼭 한번 가봐야할 곳!

뮤지엄산 원데이 특강 | 너무**