감정 조절 명상 

프로그램 소개

‘감정 조절 명상’ 수업에서는 부정적인 감정을 돌보고 치유하며 감정의 주도권을 갖는 노하우를 배웁니다.

• 주제 : 타인과 관계하기

• 일정 : 6/16~7/7 매주 일요일 10:00 – 13:00 (총 4주)

• 장소 : 자이 압구정

• 진행 : 민진희 원장

• 금액 : 300,000원 (민진희 원장님과 1:1 명상 클리닉 추가 시 세션당 10만원 추가)

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추천 도서

1. 오늘부터 나에게 친절하기로 했다(크리스토퍼 거머)

2. 끌어안음(타라브랙)

* 추천도서 구매는 자이 압구정 또는 자이 스토어(www.jaistore.co.kr)에서 가능합니다. 

감정조절 명상 오픈클래스

감정조절 명상 오픈클래스는 감정조절 명상 특강에 대한 커리큘럼을 안내 받고 실제 명상도 체험합니다.

또한 과정에 대한 궁금한 점을 묻고 답변 받을 수 있는 오픈클래스입니다.

명상 초보자부터 숙련자까지 모두 참여 가능한 과정입니다.

• 일정 : 추후 공지 예정

• 금액 : 1만원

• 혜택 : 오픈클래스 참여 후 등록 시 1만원 환급

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* 민진희 원장님과 1:1 명상 클리닉 추가시 세션당 10만원 추가

자이요가명상 압구정 02-3447-9642
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