기쁨을 깨우기 명상과정 오픈클래스 

프로그램 소개

기쁨을 깨우기 명상 과정은 2003년 제임스 바라즈 선생님에 의해 시작된 프로그램으로, 지금까지 30개국에서 15,000명 이상의 사람들이 이 과정을 경험했습니다. 2024년 11월, 이 프로그램이 민진희 원장님에 의해 한국에서 처음으로 진행될 예정입니다.

기쁨을 깨우기 명상 과정은 단순히 ‘기분 좋게 만들기’ 위한 과정이 아닙니다.
오히려 모든 감정을 온전히 느끼고, 그 과정에서 기쁨을 일깨우는 것을 목표로 합니다.
이 과정은 연습과 실습을 중심으로 하여 10가지 주제를 다루며, 행복을 선택함으로써 다양한 변화를 경험하게 됩니다.

• 일정 : 10/19 토요일 10:30 – 11:30

• 대상 : 명상을 처음 시작하는 분들부터 숙련자 모두 다 환영합니다. 

• 장소 : 자이 압구정

• 진행 : 민진희 원장

• 금액 : 10,000원 

• 혜택 : 당일 기쁨을 깨워내기 명상과정에 등록시 1만원 비용 환급

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자이요가명상 압구정 02-3447-9642
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