내려놓음의 계절, 가을 — 명상으로 나를 비우는 10월

몸의 긴장을 비워내는 움직임과 지금 여기에 머무는 마음챙김 명상,
그리고 나를 따뜻하게 품는 자기자비 명상

나무들이 잎을 하나둘 내려놓으며 겨울을 준비하는 10월. 가을은 무언가를 더 붙잡기보다 자연스럽게 놓아주는 법을 보여주는 계절입니다. 이번 뮤지엄 SAN 명상 클래스에서는 한 해의 끝자락으로 향하는 길목에서 잠시 멈추어, 그동안 몸과 마음에 쌓인 긴장과 무게를 천천히 내려놓는 시간을 갖습니다.

*특별혜택

1. 뮤지엄 저녁 풍경 감상 가능
2. 명상전문가와 함께하는 스페셜 명상 90분
3. 뮤지엄 낮 시간 전시관람권 포함

• 일시 : 10/24(토), 17:20 – 18:50(90분)

• 장소 : 뮤지엄산 명상관

• 금액 : 자이, 뮤지엄산 멤버 67,500원, 일반 75,000원(뮤지엄 기본입장권 23,000원 포함)

• 인원 :  23명(12세 이상, 선착순)

• 집결장소 : 명상관 입구

• 신청 방법 : 신청서 바로가기

※ 뮤지엄 운영시간은 10:00-18:00입니다. (전시관람은 프로그램 입장전에 해주세요.)

※ 제임스터렐관, 명상관 상설 참여는 추가 발권해야 합니다.

※ 뮤지엄 아카이브용도로 촬영이 있을 수도 있습니다.