월별 요가철학 특강

자이에서는 요가 수련이 몸을 더 건강하게 만드는 것 이상으로

‘우리다운’ 모습을 발견하고 내면의 힘을 키울 수 있는 수련이 될 수 있도록

매월 이달의 요가 주제를 실제로 요가 수련에서 연습하고, 나아가 일상생활에도 적용해보는 ‘이달의 수련 주제’를 요가철학 시간에 배우고 있습니다.

12월 주제 : 1번 – 7번 차크라 리뷰. 돌이켜보기

민진희 원장

12/04 목요일

오전반 11:30 – 13:00

저녁반 19:30 – 21:00

자이 압구정, 온라인요가 회원 및 비회원

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일요요가 90분 w/쉬리야, 안쉬 (요가 특강 | 매주 일요일)

자이 x 푸켓 트리사라 웰니스 리트릿, 4박 5일 (리트릿 | 11/19 – 11/23/2025)

(요가 수업) 1/25-2/2, 토-일 9일 | 설연휴 요가 영상수련권 @네이버밴드 | 자이 요가티처

(요가 특강) 3/12-14, 수-금 3회 | 바브라 노의 특별 요가 워크숍 ‘내적 치유와 신경계 안정’ @압구정점 | 바브라 노 선생님

(요가,명상 문화) 12/29-12/31 일,월,화 | 연말이벤트 | Breathe, Reflect, Thrive: 108 Minutes of Inner Harmony @압구정,온라인 | 민진희원장, 자이티처 모두