명상 스타터

명상스타터 프로그램 소개
명상에 대한 기본을 이해하고 자신만의 명상 루틴을 만들어갑니다.

• 스케줄

매주 월요일 오전 11:00 – 12:00, 저녁 7:30 – 8:30
* 명상스타터 30분 + 마음챙김명상 30분

• 진행

아루나

• 비용

45,000원
* 명상스타터 체험 후명상베이직 4주 등록 시 체험비 환급

• 신청 방법

신청서 바로가기

* 명상스타터는 선착순 예약제로 진행됩니다.
* 명상이 처음이거나, 자이 온라인명상이 처음이신 분들을 위한 수업입니다.

목록으로 돌아가기

(명상 심화) 2025년 10/18-12/21, 토일 10주 | 자이 명상 지도자과정 @압구정점 | 민진희원장

(명상 특강) 11/23, 토 | 뮤지엄산 명상원데이 클래스 | 명상으로 몸과 마음의 휴식찾기 @뮤지엄산 | 민진희 원장

(명상 수업) 10/22,10/23 화,수 | 소그룹 명상요가 ‘몸과 마음의 스트레스를 해소하고 신경계 균형잡기’오픈클래스@온라인줌 | 쉬리야,안쉬

(명상 심화) 2025년 3/9-4/27, 일 8주 | 기쁨을 깨우기 명상과정 (Awakening Joy) @압구정점 | 민진희원장

(명상 심화) 11/2, 토 | 기쁨을 깨우기 명상과정 오픈클래스 @압구정점 | 민진희원장 (본과정 11/10 시작)