민진희원장

원데이 명상 특강 | 뮤지엄산

강원도 원주에 자리한 뮤지엄산 명상관, 안도 타다오 건축가가 만든 특별한 공간에서 마음챙김 명상과 자애명상을 통해 몸과 마음에 쌓인 긴장과 스트레스를 해소합니다.

명상

특강

강사 민진희
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뮤지엄산 원데이 명상 특강

뮤지엄산

12월 21일 토요일 17:10 ~ 18:40

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커리큘럼

2024년 한 해를 되돌아보고 감사함으로 마무리 합니다.
20년 이상의 명상 경험과 전문적인 지도를 제공하는 민진희 선생님의 안내로 진정한 내면의 휴식과 치유를 체험해 보세요.

참여대상

명상 초보자에서 숙련자까지 모두 참여 가능합니다.

강사

민진희 원장

⬝ 2004년 JAI요가명상 설립 및 운영
⬝ 8주 MBSR (마음챙김을 근거로 한 스트레스완화 프로그램), 4주 감정조절명상, 4주 명상베이직 지도
⬝ 온라인 마음챙김명상, 금주의 주제수업, 감사/자애명상 지도
⬝ 다수 기업, 문화공간, 뮤지엄, 교육기관과 공공단체에서 다양한 명상프로그램 진행

일정&금액

일정

12/21 토요일 17:10 ~ 18:40

금액

자이, 뮤지엄산 회원 65,000원
일반 75,000원

후기

명상 원데이 클래스 기대보다 더 아늑하고 따뜻했던 공간이였습니다. 명상에 익숙하지 않은 사람들도 명상에 익숙한 사람들도 다 집중할 수 있을 정도로 잘 인도해 주셨고. 90분이라는 시간이 아쉬울 정도로 빨리 흘러갔습니다. 명상관에 가는 길의 풍경도 명상관의 공간도 건축물도 다 멋있어서 더 좋았던 시간이였습니다 :) 다음에 기회가 된다면 또 다시 참여해보고 싶네요~

뮤지엄산 원데이 특강 | bich10**

원데이클래스로 다녀왔어요 :)
전시를 여유롭게 살펴보고 사알짝 쉼이 필요할 즈음에 명상 시간이 딱 되었는데, 오늘 하루 몸과 마음이 충분한 휴식을 한 느낌이예요. 추천드려요.

뮤지엄산 원데이 특강 | 아링70**

뮤지엄산 원데이 명상 특강

뮤지엄산

12월 21일 토요일 17:10 ~ 18:40

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