크리스티안 월프와 함께하는 5박 6일 위빠사나 묵언명상 리트릿

왜 이 리트릿인가요?

· 국제 명상 지도자의 직접 지도
MBSR, MBCT, 위빠사나, 통증 치유 분야에서 미국과 유럽을 중심으로 활발히 활동 중인 크리스티안 월프 선생님이 직접 리트릿을 이끕니다.

· 전문 통역 제공
전 일정 동안 민진희 원장의 섬세한 한국어 통역이 함께합니다.

· 완전한 침묵 속 깊은 수련
불필요한 말과 미디어, 디지털 소음 없이 내면에 집중하며 진정한 고요와 회복을 경험합니다.

· 프라이버시가 보장된 1인 1실 숙박
개인 욕실, 책상, 명상 공간이 마련된 1인실에서 온전히 나만의 시간을 보낼 수 있습니다

· 정갈하고 균형 잡힌 자연 건강식 3식 제공
묵언 속에서도 따뜻한 돌봄을 느낄 수 있도록 조용하고 정성스러운 식사가 제공됩니다.

· 자연과 함께하는 최적의 명상 환경
강원도 오대산 자락의 자연명상마을 ‘옴뷔’에서 울창한 숲과 맑은 공기 속에 머물며 명상합니다.

· 리트릿 이후에도 이어지는 내면의 변화
삶을 대하는 태도, 감정의 흐름, 관계의 방식에 이르기까지 수련의 울림은 일상으로 자연스럽게 이어집니다.

· 이 리트릿은 공식 수련 요건을 충족합니다
이번 위빠사나 묵언명상 과정은 다음과 같은 국제 명상 지도자 프로그램에서 요구하는 묵언 리트릿 수련 요건을 공식적으로 충족합니다

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
MSC (Mindful Self-Compassion)
MMTCP (Mindfulness Meditation Teacher Certification Program)

해당 프로그램을 준비 중인 수련자에게도 매우 의미 있는 과정이 될 것입니다.

이런 분께 추천합니다

· 바쁜 일상에서 잠시 멈춰 진정한 쉼이 필요한 분

· 명상과 요가에 관심은 있지만 깊이 체험해본 적 없는 분

· 자연 속에서 나를 다시 만나고 싶은 분

· 외부의 자극 없이 진짜 고요를 경험하고 싶은 분

· 머리는 복잡한데 마음은 공허한 분