[요가] 자이 빈야사요가 지도자 과정

커리큘럼

자이 빈야사요가 지도자 과정은 2파트로 구성되어 있습니다. 파트1 에서는 자신의 요가 수련을 체계적으로 심화하고, 파트2 에서는 요가를 안내하기 위한 지도력을 배웁니다.

파트 1. 요가 심화 커리큘럼

요가를 전문적으로 배우며 요가인이 자연스럽게 되어가는 여정입니다.

요가 동작, 요가 정렬법, 요가 호흡법 등의 원리를 배우고 자신의 수련에 적용하며 관찰력을 길러갑니다. 또한 명상, 요가 철학과 문화를 익혀 일상에 접목하며, 요가가 라이프스타일로 자리 잡고 몸과 마음의 균형과 중심이 잡힐 수 있도록 합니다.

파트 2. 요가 지도 커리큘럼

자신감 있는 요가 선생님으로 설 수 있게 되는 과정입니다.
자이의 특화된 요가 지도 교수법 및 체계적인 커리큘럼으로 교육생이 60분 요가 수업을 전문적으로 지도할 수 있도록 합니다.

참여대상

6개월 이상 요가 수련생

강사

민진희 원장

• 20년 이상 명상 수련과 명상 안내를 하고 있는 명상 전문가
• 요가 지도자 양성 및 교육 100회 이상 진행, 3천여 명의 요가 지도자 배출
• 빈야사요가, 임산부요가, 테라피 요가 (리프레쉬릴랙스 요가) 국내 최초 소개
• 현) 2004년 JAI요가명상 설립 및 운영

티처 쉬리야

• 16년 이상의 요가 수련과 수업 진행 경력을 갖고 있는 요가 티처
• JAI 빈야사요가, 리프레쉬릴랙스요가 프로그램 개발 및 지도자 양성 교육 진행
• 해부학과 요가 정렬 워크숍 교육 진행
• 12년 이상의 명상 수련 및 JAI 명상 심화과정 인턴 참여
• 현) JAI 요가명상 시니어 티처

티처 안쉬

• 15년 이상의 요가 수련과 수업 진행 경력을 갖고 있는 요가 티처
• JAI 요가 지도자 과정 프로그램 개발 참여 및 교육 진행
• JAI 산전, 산후 요가 지도자 과정 프로그램 개발 참여 및 교육 진행
• 10년 이상의 명상 수련 및 JAI 명상 심화 프로그램 인턴 참여
• 현) JAI 요가명상 시니어 티처

일정&금액

일정

2025년 6월 14일 - 8월 3일 + 9월 6일 - 9월 28일 (총 12주, 토 일)
토요일 12:30 - 18:30, 압구정점
일요일 10:00 - 13:00, 온라인 LIVE

금액

• 420만원 (부가세 포함)
• 빠른 등록 시, 5% 할인 (399만원, 부가세 포함)
• 빠른 등록 기간, ~ 2024/5/16일까지
• 오프라인과 온라인 무제한 수련 가능한 회원권 제공 (요가와 명상 둘 다 포함)
• 무제한 수련 기간 (2025/3/22 - 2025/9/30, 최대 6개월)

후기

요가 수련을 통해 몸과 마음을 안정시키고 스트레스를 해소하는 효과를 경험한 이후,
업무를 잠시 멈출 때 요가를 배우면 도움이 될 것 같아, 자이빈야사요가 지도자 과정에 참여했습니다.

과정을 마치며 돌아보니, 삶의 의미와 방향성을 잃은 시기 였다는 것이 인지되었고,
앞으로 직업이상으로 어떻게 살아가야 하는지에 대한 방향을 찾았고, 다시 일을 시작할 때 지혜롭게 나아갈 수 있게 되었습니다.

자이 빈야사요가 지도자 과정 | 이*운 님

10년 동안 회사에서 지내면서 느꼈던 공허함과 허전함, 그리고 그 공허함을 채우기 위해 노력했던 여행과 소비의 과정이 어떤 의미를 갖고 있는지 의문이 들던 중 자이빈야사요가지도자과정을 통해 새로운 길을 찾게 되었어요.

요가와 명상을 통해 내면의 평화를 찾고, 삶의 방향에 대한 확신을 얻을 수 있었습니다.
이 과정은 이론뿐만 아니라 실생활에 적용 가능한 지혜를 전달해주었고, 삶과 인간관계에 대한 소중한 교훈을 얻을 수 있었습니다.

자이 빈야사요가 지도자 과정 | 송*영 님

자이빈야사요가지도자과정의 체계적인 커리큘럼은 불안하지 않게 연습시켜 주었고, 연습을 반복하면서 더 나아질 수 있는 희망을 얻었습니다.
자이 선생님들의 태도와 나눔속에서 1년차 티처로써의 성장 방향 또한 배울 수 있었습니다.
민진희 원장님의 조언으로 현실적인 요가원 운영 방향을 잡을 수 있던 것도 큰 도움이 되었습니다.

자이 빈야사요가 지도자 과정 | 임*리 님