쉬리야선생님

뮤지엄산 원데이 요가 특강

강원도 원주에 자리한 뮤지엄산, 안도 타다오 건축가가 만든 고요한 공간 ‘명상관’에서 자이의 시니어 티처들이 매달 진행하는 원데이 요가 특강입니다. 뮤지엄산이 주는 아름다운 자연의 풍광안에서 몸과 마음에 쌓인 노폐물이 디톡스되어 전신이 순환되고 활기를 되찾는 특별한 경험을 선사합니다.

요가

특강

강사 쉬리야
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뮤지엄산 원데이 요가 특강

뮤지엄산

4월 27일 토요일 18:10 ~ 19:40

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커리큘럼

몸과 마음에 진정한 휴식을 주는 ‘릴랙스요가’
몸과 마음에 쌓인 스트레스와 피로감을 풀어주어 몸과 마음이 다시 활기를 되찾고 개운해집니다. 신경계 균형을 위한 요가 호흡법과 아로마테라피 등을 사용하여 지친 몸과 마음에 충분한 이완과 휴식을 경험합니다.

참여대상

긴장을 해소하고 활기와 건강을 되찾는데 초점을 두기 때문에 어려운 요가동작은 없으니 요가 초보자에서 숙련자까지 모두 가능합니다.

강사

티처 쉬리야

• 16년 이상의 요가 수련과 수업 진행 경력을 갖고 있는 요가 티처
• JAI 빈야사요가, 리프레쉬릴랙스요가 프로그램 개발 및 지도자 양성 교육 진행
• 해부학과 요가 정렬 워크숍 교육 진행
• 12년 이상의 명상 수련 및 JAI 명상 심화과정 인턴 참여
• 현) JAI 요가명상 시니어 티처

일정&금액

일정

4월 27일 토요일 18:10 ~ 19:40

금액

자이, 뮤지엄산 회원 69,000원
일반 79,000원

후기

다음에 다시 또 참여하고 싶은 수업과 공간이었습니다.
특히 수업끝나고 나오는 길에 같이 간 친구들과 같이 사진찍고 시간보낼 수 있게 해주셔서 너무 좋았어요. 아무도 없고 우리만 전세 낸 듯 한 뮤지엄산 공간에서 좋은 추억을 만들었습니다.

뮤지엄산 원데이 특강 | 익명

원데이 클래스 기대보다 더 아늑하고 따뜻했던 공간이였습니다. 90분이라는 시간이 아쉬울 정도로 빨리 흘러갔습니다. 명상관에 가는 길의 풍경도 명상관의 공간도 건축물도 다 멋있어서 더 좋았던 시간이였습니다 :) 다음에 기회가 된다면 또 다시 참여해보고 싶네요~

뮤지엄산 원데이 특강 | bich10**

원데이클래스로 다녀왔어요 :)
전시를 여유롭게 살펴보고 사알짝 쉼이 필요할 즈음에 요가 시간이 딱 되었는데, 오늘 하루 몸과 마음이 충분한 휴식을 한 느낌이예요. 추천드려요.

뮤지엄산 원데이 특강 | 아링70**

죽기전에 꼭 한번 가봐야할 곳!

뮤지엄산 원데이 특강 | 너무**

뮤지엄산 원데이 요가 특강

뮤지엄산

4월 27일 토요일 18:10 ~ 19:40

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