자이 임신부요가 프로그램 오픈클래스!

2019-10-17

 

건강한 임신기간과 순산을 위한 

최고의 JAI 임산부요가 프로그램에 당신을 초대합니다!


매주 화요일 청담본원, 금요일 분당점에서 진행되는 임산부요가 오픈데이!

‘30분 자이맘 스타터클래스’ + ‘임산부요가 클래스’

‘30분 자이맘 스타터클래스' 는 순산을 위한 호흡법부터 내 몸의 통증을 해소하는 올바른 정렬법까지, 행복한 임신기간과 건강한 순산을 준비하고, 아기 안는 법, 모유수유 준비, 출산가방싸기 등 어디에서도 알려주지 않는 육아를 위한 팁을 배우면서 엄마들의 자신감있는 육아를 위하여 미리 준비하는 알찬 시간입니다.  JAI가 처음인 임산부들은 이 ‘30분 자이맘 스타터클래스’와 ‘80분 데일리 요가클래스’를 무료로 경험해보실 수 있습니다. JAI에서 건강한 임신기간과 알찬 육아를 준비하세요.

 

 

청담 본원

 

1.07 (화) 1:30 - 3:30

이 날의 자이맘 스타터 클래스 | “아기를 장시간 편히 안는 법과 속싸개 싸는 테크닉 배우기"

이 날의 임산부요가 클래스 | “뭉치고 무거워진 목과 어깨를 가볍게 만들어주는 요가”

 

1.14 (화) 1:30 - 3:30

이 날의 자이맘 스타터 클래스 | “순산의 비결인 호흡 테크닉 배우기”

이 날의 임산부요가 클래스 | “호흡과 골반의 조화로운 움직임을 연습하며 순산을 준비하는 요가”

 

1.21 (화) 1:30 - 3:30

이 날의 자이맘 스타터 클래스 | “배 앓이와 발진을 예방할 수 있는 기저귀 차는 법 배우기"

이 날의 임산부요가 클래스 |  “호흡과 골반의 조화로운 움직임을 연습하며 순산을 준비하는 요가” 

 

1.28 (화) 1:30 - 3:30

이 날의 자이맘 스타터 클래스 | “임산부의 목, 어깨 통증을 요가로 해소하기”

이 날의 임산부요가 클래스 | “임신기간 틀어지는 목과 어깨의 올바른 자세 교정하는 요가”

 

 

분당점 


1.3 (금) 1:20 - 3:20 

이 날의 자이맘 스타터 클래스 | "순산의 비결인 호흡 테크닉 배우기"

이 날의 임산부 요가 클래스 | "호흡과 골반의 조화로운 움직임을 연습하여 순산을 준비하는 요가"

 

1.10 (금) 1:20 - 3:20 

이 날의 자이맘 스타터 클래스 | "아기를 장시간 편히 안는 법과 속싸개 싸는 테크닉 배우기"

이 날의 임산부 요가 클래스 | "뭉치고 무거워진 목과 어깨를 가볍게 만들어주는 요가

 

1.17 (금) 1:20 - 3:20 

이 날의 자이맘 스타터 클래스 | "임산부의 목, 어깨 통증을 요가로 해소하기"

이 날의 임산부 요가 클래스 | "임신기간 틀어진 목과 어깨의 올바른 자세 교정하는 요가"


 


 대상 

현재 임신 중인 모든 예비 엄마들!

자이 임산부요가가 처음인 모든 엄마들을 환영합니다! 

 혜택  

임산부 수업 무료체험 후, 당일 멤버십 등록 시 5% 할인 혜택을 누리실 수 있습니다. 

* 사전 예약은 필수입니다. 

 예약 및 문의 

청담점 02.3443.9642

분당점 031.713.9642

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