압구정 요가

(요가 특강) 7/21, 일 | 팔과 어깨 요가정렬 터득하기 ‘요가정렬 특강’ @압구정점 | 안쉬 선생님

공지사항

요가 정렬 특강

 

신체 정렬법을 나에게 알맞게 적용하는 노하우를 배우며, 마음챙김 주제를 요가 수련해 적용할 수 있게 됩니다. 파트 1에서는 해부학을 기반으로 하여 신체 정렬법의 핵심 스텝을 터득하고, 파트 2에서는 도전 자세와 빈야사플로우에서 신체 정렬법을 접목하여 수련합니다.

 

주제 | 어깨 가동범위 증진과 근력강화를 위한 요가동작과 정렬 배우기

 

일정 |

파트 2. 2024년 7월 21일 일요일 14:00 – 15:30

 

진행 | 안쉬 선생님

 

금액 | 1파트 4만원

신청방법 | 신청서 바로가기

 

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