어드밴스드 요가프로 워크샵 ㅣ추후공지예정어드밴스드 요가프로 워크샵

요가프로 워크샵보다 한단계 더 높은 고난도 요가동작을 안전하게 또 체계적으로 체험하고 연습할 수 있도록 안내받는 워크샵입니다. 현재 프랙티스 요가클래스에서 접했는 요가동작을 더 깊이 있고 다양하게 또 못해냈던 동작을 할 수 있도록 만들어줍니다.

주제 | 추후공지예정
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이번 워크샵에서는 에카파다시르시아사나의 육체적인 특징을 관절의 움직임에 대해 이해하며 움직임을 통해 경험하고, 동작을 하기 위한 준비동작도 연습하는 시간, 또 자세를 해내기 위해 필요한 요가도구 활용 및 핸즈온등을 체험해봅니다.

[ 이론 40%, 수련 및 체험 60% ]

대상ㅣ
에카파다시르시아사나에서 변형동작을 시도해보고 싶은 수련생
에카파다시르시아사나에서의 변형동작 지도와 안전한 핸즈온을 배우고 싶은 요가티쳐

날짜와 장소 | 추후공지예정
담당선생님 | 비하 선생님
문의 및 예약 | 청담 02.3443.9642

이런분들에게 추천합니다

6개월 이상의 요가 경험과 빈야사 레벨 0과 1이 편안한 분, 난이도 높은 동작에 도전하고 싶거나 더 섬세하게 경험하고 싶은 분

  • 통증해소
  • 자세교정
  • 마인드풀니스
  • 집중력

참가자 리뷰

“요가강사 생활을 하면서 어디에서도 알려주지 않았던 수업에 꼭 필요한 해부학을 액기스 처럼 뽑아 듣는 느낌이였습니다! 어려웠던 해부학이 점점 재밌어지고 있습니다!”

30대 여성 | 분당지점

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