자이 요가챌린지

자이에서는 요가 수련이 몸을 더 건강하게 만드는 것 이상으로

‘우리다운’ 모습을 발견하고 내면의 힘을 키울 수 있는 수련이 될 수 있도록

매월 이달의 요가주제를 실제로 요가수련에서 연습하고, 나아가 일상생활에도 적용해보는 챌린지를 제안합니다.

4월 챌린지 주제

아스떼야(Asteya) – 훔치지 않기

무엇에 도전하나요? 

✔️ 이달의 챌린지 주제를 ‘요가철학특강’ 수업에서 안내받으세요.

4/1(월) 오전 11:00 – 12:15 @압구정, 온라인 동시 진행

✔️ 챌린지 기간 동안 1일 1회 요가 수련에 도전하세요!

– 압구정 : 4/1(월) – 4/3(화)까지 총 21일 동안 “17회”

✔️ 한 달 동안 생활 속에서 실천할 ‘아스떼야(Asteya)’ 일상 미션을 1일 1회 실행하고 챌린지 밴드에 인증 3회 이상 남겨주세요. 

✔️ ‘피날레 데이’수련에 참여하세요. 한 달 동안의 요가 수련과 삶에 일어난 변화를 돌이켜 보는 수련을 함께 합니다.

– 일정ㅣ4/24(수), 4/25(목) 모든 시간대 요가 수업

– 준비물ㅣ요가매트 및 수련도구 & 요가 저널링 노트

챌린지 기간

– 압구정 : 4/24(수) – 4/25(목)

참여 대상

자이 압구정 요가 회원

어떻게 도전하나요? 

✔️ 챌린지 신청서 제출  신청서 바로가기

✔️ 챌린지 밴드에 초대받아 요가수련과 실천미션 인증

문의 | 자이 압구정 02-3447-9642,  자이요가명상 카카오톡 채널